Что делать чтобы не было кариеса?

Почему появляется кариес?

Присутствие жирорастворимого витамина D крайне важно для поддержания баланса кальция и фосфора в крови, без которого нельзя остановить разрушение зубов.

Жирорастворимые витамины А и D нужны нашим клеткам для выработки остеокальцина — белка, который отвечает за депонирование кальция и фосфора в костной ткани. Современные люди страдают от разрушения зубов потому, что в современной пище имеется очень серьезный недостаток жирорастворимых витаминов. Для того чтобы вылечить кариес, людям просто надо добавить эти витамины в свой рацион.

Дары моря являются отличным источником витамина D. Те, кто не имеет возможности покупать качественные морепродукты, могут употреблять свиное сало — оно содержит самое большое количество витамина D на 1 г. Однако опыты с разными типами рационов показали, что свиной жир менее эффективен в целях лечения кариеса, чем говяжий нутряной жир.

Ферментированный жир печени трески является самым богатым источником полного спектра жирорастворимого витамина D. Для вегетарианцев умеренное потребление сливочного масла и куриных яиц вряд ли даст необходимое количество этого витамина. Добавление сливочного масла с высоким содержанием витаминов и натуральных утиных яиц вполне обеспечит достаточное количество витамина D.

Существует множество исследований, предупреждающих о вреде слишком большого количества жирорастворимых витаминов А и D в питании. Большинство этих заключений стали результатом исследований витаминов А и D в качестве синтетических добавок, а не в составе полноценных продуктов. Я советую употреблять эти витамины только в форме пищевых продуктов с тем, чтобы организм мог их должным образом усвоить.

Если в районе костно-мозгового вещества зуба в течение долгого времени идет патологический воспалительный процесс и здесь появляется полость, то её и принято называть кариесом.

Специалисты выяснили, что причиной кариеса становятся бактерии, которые называются стрептококк мутанс. Они скапливаются в виде налета на зубах, который так активно призывают счищать нас стоматологи с помощью специальных нитей, щеток и ополаскивателей.

Есть целый ряд факторов, которые приводят нас к появлению полостей в зубах. Рассмотрим самые основные.

Как это не прискорбно, но определенная часть людей действительно имеет большую склонность к кариесу, чем остальные. Огромное значение имеет и тот факт, насколько устойчивы ваши ткани и организм в целом к инфекциям.

Сюда же можно отнести и такую индивидуальную особенность, как толщина органической пленки, которая покрывает ваши зубы. Важен состав слюны и эффективность работы слюнных желез. На эти факторы повлиять практически невозможно.

Но есть и другие аспекты:

  • профессиональная деятельность. Если вы работаете на заводе, где производят щелочь, кислоты и другие опасные вещества, ваши риски существенно вырастают;
  • у детей. Установлено, что в детском возрасте зубы более уязвимы для кариеса. Это связано с тем, что до определенного возраста у человека во рту растут молочные зубы, с которым связан молочный кариес или кариес молочных зубов;
    что делать чтобы не было кариеса
  • климатические особенности. Если ваш регион беден фтором, то вы находитесь в группе риска;
  • половая принадлежность. Если вы женщина, то вам повезло меньше. Беременность и грудное вскармливание вымывает кальций из ваших костных тканей. Кроме этого, женщины традиционно любят больше сладостей;
  • физиология – если у вас изменился pH на отдельном участке зуба из-за налета, то это также усугубляет ситуацию;
  • генетика. Если ваши родители постоянно мучились от кариеса, то и у вас велик шанс столкнуться с ним.

Причины кариеса

На возникновения кариеса влияют различные причины. Это могут быть хронические болезни (туберкулез, ревматизм и пр.), последствия перенесенных заболеваний, нарушения соотношения фтора в организме, несбалансированное питание, неправильный режим дня, нарушения витаминного, белкового или солевого баланса и даже качество и количество слюны.

Но все же основной причиной образования кариеса является отсутствие правильного ухода за полостью рта. После приема пищи на зубах остаются мелкие ее частички, которые необходимо удалять. Если этого не делать, то поверхность зуба покрывается пленкой, состоящей из микробов. По-другому эта пленка называется зубным налетом.

Если посмотреть на эту пленку под микроскопом, то можно заметить, что в основном она состоит из стрептококков. Эти бактерии вырабатывают молочную кислоту, которая влияет на зубы самым неблагоприятным образом. При ее воздействии эмаль зубов начинает размягчаться, что способствует ускорению кариозного процесса.

При имеющихся заболеваниях почек, желудка, печени, эндокринной или нервной систем, а также при сниженном иммунитете кариес возникает значительно чаще, чем обычно. Дело в том, что при этих заболеваниях у зубов нарушается синтез и усваивание  витаминов, микроэлементов, углеводов, жиров и белков. Необходимо своевременно обращать внимание на проблемы в организме, иначе кариес будет разрушать все новые и новые зубы, несмотря на их лечение.

На возникновение кариеса также влияет и избыток углеводов в организме. Они  могут поступать с такими продуктами, как конфеты, сдобные булочные изделия, сладкая газированная вода и пр.

При сниженном иммунитете процесс поражения зубов происходит гораздо интенсивнее. Например, дети, страдающие рахитом или экссудативным диатезом, проходят стоматологическое лечение в 2 раза чаще, чем их сверстники.

Лечение на разных стадиях

Успешное лечение кариеса во многом зависит от того, насколько правильно стоматолог поставил диагноз и определил, на какой стадии находится развитие заболевания. В зависимости от этого выбирается и наиболее подходящая методика лечения. Рассмотрим более подробно стадии кариеса и методы лечения на каждом этапе.

Начальная стадия развития заболевания характеризуется появлением на зубной эмали небольшого светлого пятна, которое со временем начинает темнеть. Если вовремя обратиться к врачу и успеть начать лечение, то можно ограничиться процедурой реминерализации эмали. Однако на самом деле самостоятельно очень сложно выявить такие маленькие светлые пятнышки.

Поверхностный кариес наступает, если вовремя не произвести реминерализацию зубной эмали на начальной стадии заболевания. При этом зуб становится чувствительным и реагирует острой болью на горячее, холодное, соленое или кислое, а на поверхности зубной эмали появляется небольшая полость темного цвета.

Средний кариес является следующей стадией развития заболевания. На этой стадии зубная эмаль разрушается достаточно сильно, на ней образуются глубокие болезненные полости. На данном этапе необходимо тщательно удалить всю пораженную кариесом зубную ткань, при этом чаще всего используются скоростные турбины.

ПОДРОБНОСТИ:   Сонник приснился кариес на зубах во сне к чему снится кариес на зубах

Самым коварным является глубокий кариес. Он полностью поражает зуб, разрушая его форму, поражая не только зубную эмаль, но и дентин. Болезненные ощущения в этом случае заставляют человека сильно страдать. Даже простой прием пищи превращается для человека в настоящую пытку. Не всегда при лечении этого вида кариеса удается сохранить зуб живым.

Как правило, врачу приходится удалять нерв, после чего необходимо запломбировать каналы пораженного зуба. При этом способе лечения обязательно ставится временная пломба для того, чтобы предотвратить возникновение пульпита. И только через неделю, если не возникло осложнений, врач удаляет временную пломбу и ставит постоянную пломбу.

Как правило, удаление зубного нерва приводит к хрупкости зуба в будущем. Поэтому после процедуры удаления нерва и пломбировки кариозной полости врач чаще всего предлагает пациенту покрыть зуб специальной коронкой.

Симптомы кариеса

На первой стадии заболевания (когда происходит деминерализация) кариес практически невозможно заметить. На этом этапе происходит размягчение эмали зуба. При внимательном рассмотрении на ней можно обнаружить пятно около 1-3 мм светлого оттенка. При воздействии красящих веществ пятно может поменять свой цвет.

В это время кариес безболезнен. Именно поэтому на этой стадии редко кто обращается к врачу, хотя, если это сделать вовремя, то процесс лечения будет наиболее простым. Когда лечение запаздывает, происходит возникновение поверхностного кариеса. Через нарушенную эмаль начинают попадать внутрь зуба вредные бактерии, питающиеся дентином. Это стадия среднего кариеса.

Если и дальше продолжать не лечить зуб, то бактерии очень сильно разрушают дентин. Возникает стадия глубокого кариеса. Именно на этом этапе начинается зубная боль, которую вызывают химические, температурные и механические воздействия. Возможно возникновение пульпита, который характеризуется сильными болями, возникающими чаще всего ночью.

Когда пульпит имеет очаговую локализацию, то приступы возникают нечасто, между ними могут быть длительные промежутки. Но боль при этом достаточно сильная. Когда пульпит полностью поражает корень зуба, промежутки между болями становятся короче, а их продолжительность увеличивается. При появлении гноя в пульпе боль начинает приобретать пульсирующий характер, распространяясь на тройничный нерв.

Народные средства лечения кариеса

Зубы можно лечить народными средствами, в том числе растворами, проверенными на многолетнем опыте использования.

Раствор №1. Вам нужно взять 30г поваренной соли и размешать ее в 1 стакане чуть подогретой воды. Полоскать рот следует не меньше минуты. Через 5 минут процедуру повторяют.

Раствор №2. В состав этой смеси входят 1белок яйца, 200 г новокаина из аптеки и 1ч.л. поваренной соли. Соль лучше использовать мелкую. Полощите полость рта полученным раствором в течение 5-10 минут.

Раствор №3. Камфорный спирт налейте на комочек из ваты, чтобы он хорошо им пропитался. Тампон вкладывается в полость зуба. Также камфорный спирт используется для смазывания десны вокруг больного зуба.

Раствор №4. При пародонтозе и кариесе хорошо помогает чистка зубов хозяйственным мылом, вернее, его раствором. После чистки рот тщательно прополаскивается. Раствор всегда используется только что приготовленный. При попадании на слизистую он стимулирует образование гамма-глобулина, который, в свою очередь, не дает грибкам, бактериям и трихомонадам размножаться.

Пихтовое масло. Масло наносят на небольшой комочек ваты или бинта и на 30 минут накладывают на больной зуб. Затем тампон следует наложить на десну вокруг ноющего зуба. Сначала снаружи, затем внутри. Если боль не утихает, то вся процедура повторяется через 5 часов.

Растительное масло. Можно уменьшить боль, если подержать в течение 10 минут обычное растительное масло во рту. При этом необходимо его как бы сосать.

Различные травяные настои используются в народной медицине для лечения зубов издревле. Есть несколько вполне доступных растворов, которые мы приводим ниже.

Настой №1.Полоскать полость рта настоем из шалфея. Отвар должен быть теплым. Процедуру повторяют через каждые 10 минут 3-4 раза.

Настой №2. В стакан насыпаются измельченные листья мяты и малины, наливают туда 30 г винного уксуса. Ставят в теплое место. Через 2 дня смесь готова. После процеживания полощут рот.

Настой №4. Измельчают высушенный корень цикория. На один стакан только что вскипевшей воды требуется 1 столовая ложка полученного порошка. Настаивают в течение 10 минут. Используется для полоскания больного зуба. Также может помочь свежий корень цикория, если его жевать.

Настой №5. Берется хрен, натирается на терке, заливается водой и настаивается под крышкой в течение 3 дней. После процеживают. Смоченный раствором тампон прикладывают к больному зубу на 5-10 минут

Настой №6. 3 ч.л. луковой шелухи заливается крутым кипятком (500 мл.), Затем настой ставится на огонь на пару минут, после чего его процеживают и настаивают около 8 часов. Полученный настоем полощут рот 2 раза в день (утром и вечером).

Настой №7. Кончик тыквы нарезается в виде стружки. Затем его нужно залить кипятком и оставить настаиваться на 1 час. Рот полощут теплым отваром.

Настой №8. Берется осиновая стружка, Заливается кипятком, затем ставится на небольшой огонь примерно на 15 минут. Раствор используется для полоскания.

Свежие овощи и травы для лечения кариеса

Рецепт №1. От свеклы отрезается небольшой кусочек и прикладывается к больному зубу на 20 минут.

Рецепт №2. С той стороны, где находится ноющий зуб, в ухо вкладывается корень подорожника. Необходимо держать его до момента стихания боли (примерно 30 минут).

Рецепт №3. От алоэ отрезается небольшой кусочек, разрезается продольно на 2 половинки. Одну половинку вкладывают между десной и щекой, а другую у больного зуба (той стороной, где мякоть).

Рецепт №4. На зуб на 15-20 минут кладется небольшая частичка чистого прополиса.

Рецепт №5. Небольшой очищенной долькой чеснока натирается десна вокруг больного зуба.

Рецепт №6. Высушенные шкурки банана натираются на терке. К двум чайным ложкам полученного порошка добавляют 3 ст.л. морской соли (измельченной). Затем добавляется лампадное или оливковое масло и вымешивается до состояния сметаны. Смесь наносится 2 раза в день (утром и вечером) на нижние и верхние десна и втирается. Во время процедуры выделяемую слюну лучше не сплевывать в течение 10 минут. После втирания рот не полоскать.

Рецепт №7. Купите в аптеке высушенный корень аира. Его нужно сосать как леденец.

Рецепт №8. Измельченную поваренную соль (100 г.) смешивают с жидким медом (200 г). Утром и вечером натирайте смесью десны в течение 5 минут. Для ополаскивания после процедуры используйте немного подсоленную воду.

ПОДРОБНОСТИ:   Заболевание человека кариес связано

Рецепт №9. Берется ломтик сала, кладется на больной зуб на 15-20 минут. Если сало соленое, то его необходимо сначала очистить от соли.

Рецепт №10. Долька чеснока и ломтик черного хлеба пережевываются во рту до состояния комочка. Полученной массой «запломбируйте» отверстие больного зуба и десну вокруг него.

Детский кариес

За состоянием зубов у детей нужно следить особенно тщательно. Больные молочные зубы очень плохо отражаются на общем самочувствии. Кроме того, ребенок с множеством стоматологических проблем неизменно столкнется с ними и в будущем, став взрослым. Потому что здоровье коренных зубов напрямую зависит от состояния молочных зубов.

Если вы заметили на эмали черное пятнышко, надо обязательно показать ребенка врачу. Это верный признак, что у ребенка кариес. Если ничего не предпринимать, то микробы продолжат разъедать эмаль зубов.

Данные статистики говорят сами за себя: лишь 3-5% детей к 7-летнему возрасту не имеют ни одного запломбированного зуба. Даже если ребенок не испытывает болезненных ощущений, то все равно больные зубы надо лечить, так как они являются источниками инфекций. Токсины, вырабатываемые бактериями, с помощью лимфы и крови разносятся по всему организму. Поэтому не вылеченные зубы могут привести к болезням почек и желчного пузыря.

Самый простой способ лечения молочных зубов — это их удаление. Но тут есть одна проблема. Отсутствие зубов может привести к неправильному развитию челюстных костей. При этом коренной зуб на месте удаленного молочного зуба появится раньше, чем в другом случае. Но он будет «невызревшим», так как не успеет правильно сформироваться от недостатка минеральных веществ. Такие зубы подвержены кариесу больше других.

Профилактика кариеса молочных зубов

Начинать профилактику детского кариеса надо начинать в то время, когда малыш еще не родился. Именно тогда начинается закладка будущих зубов ребенка. От того, как будет питаться женщина во время беременности, зависит то, насколько хорошо организм плода будет получать все необходимые ему вещества. Беременной женщине обязательно нужно есть молочные и мясные продукты, фрукты и овощи.

К сожалению, нет такого средства, которое бы могло стопроцентно уберечь зубы от этой болезни. Но родители могут максимально уберечь своих детей от этой напасти, если будут давать ребенку после приема пищи сырые овощи или фрукты. Также следует внимательно следить, чтобы в рационе ребенка не было много сахара, изделий из белой муки и овсяных хлопьев, которые повышают риск развития болезни. Хлеб должен быть как можно более натуральным, с большим содержанием оболочек зерна.

Немаловажное значение в профилактике кариеса имеет питьевая вода. Необходимо, чтобы она была насыщена фтором. В норме его должно быть 0,8-1,2 мг/л. превышение концентрации этого вещества также нежелательно, как и его недостаток, потому что зубы становятся пятнистыми. Фтор нужен зубам для их укрепления.

Сладкие блюда не стоит оставлять напоследок, потому что содержащиеся в них углеводы способствуют размножению бактерий, а те, в свою очередь, образуют кислоту. Всякие конфеты и булочки должны быть исключены в промежутках между приемами пищи.

Дети редко когда сами заботятся о гигиене полости рта. Поэтому родители должны следить за этим сами, потому что предупредить кариес гораздо проще, чем его потом лечить. Ребенка следует приучать к чистке зубов с двухлетнего возраста. Сначала используется просто щетка, а по прошествии нескольких недель начинает применяться паста.

Зубной порошок в этом возрасте не дают, его можно применять в более старшем возрасте. Детская щетка должна иметь закругленные кончики из искусственной щетины. Размер щетки подбирается с учетом размеров зуба — не больше двух-трех его диаметров. Каждые 2 месяца щетка меняется на новую. Для ее хранения используется чистый стакан.

Чтобы ребенок охотно чистил зубы, ему необходимо объяснить, что во рту заводятся микробы, если не вычищать остатки пищи. Если регулярно чистить зубы, то потом не придется лечить их у стоматолога. Кроме того, человек с белоснежной улыбкой всегда привлекает к себе внимание. Люди со здоровыми зубами более улыбчивы и уверенны в себе.

Чем раньше врач начнет лечение больного зуба, тем проще лечение. Поэтому не следует долго тянуть с визитом в стоматологическую клинику. Помните, что каждый упущенный день работает против вас и здоровья ваших зубов.

На ранней стадии кариеса, когда на зубной эмали заметно лишь небольшое белое пятнышко, остановить развитие болезни можно простой процедурой реминерализации, в ходе которой зубная эмаль насыщается ионами фтора и кальция, вследствие чего становится более крепкой. По этой методике лечение кариеса зубов на ранней стадии развития болезни заключается в том, что врач-стоматолог втирает в поверхность зуба специальные препараты в форме геля или зубного мусса.

Более запущенные стадии кариеса, когда дефекты и потемнения на зубной эмали заметны невооруженным глазом, требуют более серьезного лечения. Стандартная процедура лечения выглядит следующим образом:

  • Врач удаляет при помощи специальных инструментов и бормашины пораженные кариесом ткани зуба. Очень важно, чтобы врач удалил пораженную часть зуба полностью, оставив только здоровую ткань, иначе болезнь может рецидивировать. Именно поэтому полость после обработки выглядит больше, чем сам кариозный очаг.
  • После этого врач обрабатывает полость зуба специальными медикаментами, тщательно высушивает ее и пломбирует.
  • Если очаг поражения кариесом небольшой, достаточно одной пломбы. Если кариес уничтожил большую часть зуба, то может потребоваться изготовление специальной покрывной коронки.
  • Если затронута не только эмаль, но и дентин, придется удалить нервы и запломбировать каналы пораженного кариесом зуба. Чаще всего после процедуры пломбирования каналов врач предлагает пациентам восстановить зуб при помощи коронки.
ПОДРОБНОСТИ:   Кариес зубов - причины, симптомы, диагностика и лечение

Профилактика кариеса с помощью профессиональных средств

Укрепить зубы и десны можно с помощью обычного солевого раствора. Его используют вместо ополаскивателя после чистки.

Если у вас кровоточат десны, то прекрасным средством для их укрепления является дубовая кора. Особенно эффективно она работает вместе с липовым цветом. Их настоем нужно полоскать рот.

Можно сделать отвар из розовых лепестков, листьев мяты, иван-чая и мумие и пользоваться им несколько раз в день.

Что делать с кариесом подскажут вам и диетологи. Здоровье ваших зубов невозможно без таких витаминов, как B, C, D, A, а также без кальция и фосфора. Причем очень важно получить эти витамины и минералы именно из пищи.

Лучше, чтобы это были разнообразные свежие овощи и фрукты, которые помогут восполнить не только этот недостаток, но и прекрасно промассажируют десны, снимут зубной налет и даже зубной камень. Не зря говорят о том, что лучший десерт для зубов – это яблоко или морковка.

Полезными для зубов продуктами являются не только молоко и его производные, но и цитрусовые, любые ягоды, зелень, орехи, морепродукты и мед.

Существуют и весьма сомнительные, для меня, средства, которые, например, рекомендуют добиваться свежести рта с помощью полоскания из вина и сока хрена.

Однако ничего лучше, чем специализированные пасты с фтором и кальцием, которые прекрасно можно применять дома, на сегодняшний момент не придумали.

Также есть и всевозможные ополаскиватели, которые помогут быстро и эффективно освежить рот. Я же отдаю предпочтение последнее время зубному порошку или народным средствам. Вот народные средства, которые лично испробовал в отбеливании зубов, результаты поражают.

Причем такая обработка может проводиться как в ежедневном режиме, так и специально в кабинете стоматолога. Когда вы покупаете пасту, то посмотрите на ее состав. Соединения фтора могут быть более эффективные и менее.

Так, например, монофторфосфат натрия проникает в зубы медленнее и хуже, чем аминофторид или фторид натрия. Правда, пасты с последними двумя могут быть несколько дороже.

Разработаны и специальные реминерализующие гели, которые при желании можно применять и дома. У врача можно покрыть зубы специальным лаком, который наиболее эффективно будет защищать ваши зубы.

Профилактика кариеса народными средствами

К сожалению, имея огромную дыру во рту, дома вы с ней не сделаете ничего. Можно лишь найти номер хорошего врача и записаться на прием.

Однако самая лучшая профилактика – это тщательно следить за полостью рта. Метод очень простой, но в то же время эффективность равна почти 100%. Впечатляет, не правда ли?

Что для этого нужно делать?

  • Во-первых, чистить зубы после каждой трапезы. Причем помните о том, что самое разрушительное действие на зубы бактерии оказывают в первые 40 минут после еды, поэтому чем раньше вы их почистите – тем лучше. И не забывайте, что перекус – это тоже еда, поэтому чистим каждый раз.
  • Заведите в своем арсенале чистящих принадлежностей зубную нить или флоссу. Её применяют на первом этапе перед основной чисткой. С помощью этой нити убирают все крупные остатки пищи, которые застряли между зубами. Причем зубная нить должна быть с собой всегда, чтобы ей можно было воспользоваться в кафе после еды, в гостях или на природе.

Также поможет вам в таких экстренных ситуациях и обычная жвачка.

Нет ничего зазорного и в том, когда вы не дома, а на работе достать второй комплект пасты и щетки и почистить зубы в уборной после еды.

  • Есть и другие секреты избавления от кариеса на зубах. Особенно часто сталкиваются с этой проблемой люди, у которых стоят брекеты или съемные мосты. Пища набивается в промежутки между зубами и быстро портит вашу улыбку.Для таких людей придумана система ирригации, когда через специальный прибор подается тонкая, но мощная струя воды с пузырьками, которая помогает очистить рот.  Я таким прибором не пользуюсь, а просто чищу зубы после каждой трапезы.

Очень эффективны эти приборы и у людей с пародонтитом и гингивитом. При таких заболеваниях очистить ротовую полость с помощью щетки просто нереально.

Профилактика кариеса с помощью профессиональных средств

Для профилактики кариеса надо питаться правильно, следя за тем, чтобы в рационе было нужное соотношение всех витаминов, минералов и прочих веществ. Немаловажное значение имеет режим дня. Также необходимо постоянно ухаживать за зубами, чистя их два раза в течение дня, особенно после еды.

Вот несколько правил приема еды, которые позволят вам избежать кариеса:

  • Не глотайте пищу не прожевывая. Когда глотаете ее — не запивайте.
  • Для откусывания пищи пользуйтесь передними зубами, а для прожевывания — боковыми.
  • Включите в рацион твердую пищу. Когда вы едите овощи и фрукты, зубы самоочищаются, улучшается состав и количество слюны.
  • После приема пищи следует прополоскать рот. Когда это невозможно, то можно воспользоваться жевательной резинкой. Она снимет зубной налет, не даст возникнуть процессу окисления.
  • Между приемами пищи избегайте сладкого
  • Включите в ежедневный рацион различные молочные продукты.

В качестве гигиены полости рта используйте чистку зубов 2 раза в день (утром после пробуждения и вечером перед сном) Чистить зубы нужно не менее 3-5 минут в разных направлениях, чтобы вычистить промежутки между зубов. После того, как вы поели, прополощите рот.

Другие интересные материалы по теме