Перекись водорода профилактика кариеса

Полоскание перекисью водорода помогает вылечить кариес

Многие стоматологи считают эту идею смешной и утверждают, что единственный способ вылечить кариес заключается в стоматологическом вмешательстве. Тем не менее, диета имеет огромное влияние на здоровье полости рта. Оказывается, наши зубы могут повторно минерализоваться. Это естественный процесс, с помощью которого минералы повторно откладываются в зубной эмали после того, как она была поражена кислотами.

Вы чистите свои зубы как минимум 2 раза в день и стали меньше употреблять сладких продуктов, но при этом в зубах все равно образуются полости? Если ответ положительный, то вам нужно узнать еще некоторые секреты здоровья полости рта.

Д-р Вестон Прайс путешествовал по миру с целью изучения изолированных популяций и их родных диет. Он был поражен, узнав, что многие местные люди, чей рацион был лишен современной пищи, имели почти идеальную структуру зубов и очень редко страдали от кариеса. Этот доктор пришел к выводу, что здоровье полости рта в значительной степени определяется диетой.

Особенно важны такие основные факторы: 1) наличие достаточного количества минералов в рационе; 2) наличие достаточного количества жирорастворимых витаминов (А, D, Е и К) в рационе; 3) насколько биодоступны эти питательные вещества, а также насколько хорошо организм поглощает их. Было установлено, что это во многом зависит от присутствия фитиновой кислоты в рационе.

Фитиновая кислота является формой фосфора, которая не очень хорошо поглощается в организме человека. Фитиновая кислота фактически связывается с необходимыми питательными веществами в вашем пищеварительном тракте. Это связывание препятствует поглощению необходимых питательных веществ.

Люди, которые употребляют большое количество фитиновой кислоты в виде зерен, семян, орехов, бобовых обычно имеют более высокие показатели кариеса, минеральной недостаточности и остеопороза. Тем не менее, западная диета с высоким содержанием зерен, сахара и растительного масла содержит мало жирорастворимых витаминов, которые полезны для оптимального здоровья костей и профилактики кариеса.

Однако, организм человека способен сам  себя исцелять. Посредством процесса, называемого реминерализация, специализированные клетки в центре зуба способны регенерировать дентин, слой зуба под эмалью, а эмаль может реминерализоваться снаружи.

Вы можете поддержать процесс реминерализации, снижая количество фитиновой кислоты в своем рационе. Логично задать вопрос: «Как я могу удалить фитиновую кислоту полностью из рациона, если она находится в столь многих продуктах питания?». На самом деле, очень трудно устранить все продукты, содержащие фитиновую кислоту. Однако, целесообразно уменьшить употребление продуктов, которые содержат самые высокие дозы фитиновой кислоты.

Продуктами с высоким содержанием фитиновой кислоты являются: миндаль, фасоль, бразильские орехи, коричневый рис, горох, кокос, кукуруза, орехи и чечевица. Не исключайте их полностью из своей диеты, поскольку они очень полезны для здоровья, но употребляйте их в умеренных количествах. Каждый человек, который употребляет растения, также употребляет некоторое количество фитиновой кислоты (незначительное!).

Масло печени трески является богатым источником витамина Д и полезных для организма жиров. Эту добавку нужно принимать лечебными курсами, если вы хотите вылечить кариес.

Витамин Д. Солнечные лучи способствуют синтезу витамина Д в организме. Богатым источником его также являются жирная рыба (лосось, сардины и скумбрия), яйца и молоко. Вы также можете после консультации с врачом купить безрецептурные добавки витамина Д.

Есть один метод, который помогает вылечить кариес, улучшить гигиену полости рта и отбелить зубы. Начните полоскать рот 1,5-3% перекисью водорода, 3 раза в неделю в течение 30 секунд до чистки. Перекись водорода – это природный окислитель, который убивает бактерии в полости рта и помогает отбелить зубы.

Это средство очищает рот и освежает дыхание. Вы также можете сделать свою ​​собственную зубную пасту: соедините 0,25 чашки 3% перекиси водорода с 0,5 чашки пищевой соды и храните их в темном контейнере. Применяйте в качестве обычной зубной пасты. Не заглатывайте перекись водорода; после полоскания промойте рот водой.

Вы также можете применить технику сосания растительного масла. Этот способ лечения даже упоминается в аюрведической медицине. Основная идея заключается в том, чтобы каждый день полоскать маслом рот. Это способ действительно помогает улучшить здоровье полости рта и отбеливает зубы. Вы должны со свистом сосать несколько чайных ложек растительного масла (как кокосовое масло) в течение примерно 20 минут, а затем выплюнуть и ополоснуть хорошо рот.

Средства для домашнего отбеливания

Обратите внимание, что рецепты не избавят вас от зубного камня или кариеса, которые портят внешний вид улыбки. Они помогут устранить налет и сделать улыбку белее и привлекательней. Вариантов домашнего отбеливания зубов очень много, но практически все они основаны на использовании 3 основных действующих компонентов: соды, перекиси водорода и лимона.

Перекись водорода

Это химическое вещество относится к разряду окислителей, поэтому способно осветлять, то есть устранять пигмент. Чтобы отбелить эмаль, понадобиться пероксид в концентрации 3%. Его можно приобрести в аптеке.

Так как перекись водорода проникает во все ткани, при длительном контакте она повреждает эмаль. Стоматологи рекомендуют использовать ее не чаще 2 раз в месяц. Иначе зубы истончатся и приобретут серый цвет.

Этот продукт обладает мягкими абразивными свойствами, что позволяет очистить эмаль максимально эффективно и безопасно. К тому же сода имеет антибактериальные свойства, что помогает устранить неприятный запах и воспаление десен.

Перед применением смешайте порошок с водой. При желании можно добавить перекись, сок лимона, эфирное масло чайного дерева. Далее при помощи зубной щетки следует нанести смесь и оставить на 1-3 минуты. По истечении времени прополоскайте рот водой.

Попробуйте приготовить пасту из соды и клубники. Эта ягода эффективно отбеливает и питает десны витаминами и минералами. Возьмите 2-3 крупные ягоды, разотрите их, добавьте половину ч. л. соды и размешайте. Такой состав можно держать на зубах не более 10 минут, после чего смыть и почистить обычной пастой.

Следует аккуратно использовать предложенные методы. Частое применение соды приводит к кровоточивости десен, раздражению кожи вокруг рта и чувствительности зубной эмали.

В этом цитрусе содержится большое количество лимонной кислоты, которая положительно влияет на костную ткань и делает ее белоснежной. Издавна фрукт использовали для осветления волос, кожи и зубов.

Цитрус является сильным аллергеном, поэтому перед использованием проведите тест на чувствительность. Если не появиться неприятных последствий, может использовать эти рецепты.

Другие методы

Существуют и другие продукты, способные сделать вашу улыбку белоснежной. Если вам по каким-либо причинам нельзя использовать вышеперечисленные методы, попробуйте эти варианты.

1. Активированный уголь, который, как известно, является сильным адсорбентом, впитывающим грязь и обеззараживающим. Таблетки необходимо измельчить до состояния порошка, смешать с зубной пастой или использовать самостоятельно.
2. Для безопасного устранения зубного налета специалисты рекомендуют применять эфирное масло чайного дерева. Оно не способно кардинально поменять цвет зубов, но оздоравливает ротовую полость и улучшает состояние эмали и десен. Капните несколько капель на зубную щетку или в стакан теплой воды. Заметный эффект вы увидите через 3-4 недели.
3. Если вы не доверяете народным методам, обратитесь к аптечным средствам. На полках вы найдете гели, карандаши и пасты с высокой концентрацией отбеливающих веществ. При строгом соблюдении инструкции процедура пройдет максимально эффективно и безопасно.

6 рекомендаций по применению

При воздействии вещества на зубы запускается химическая реакция, происходящая как на поверхности эмали, так и в ее более глубоких слоях. Образуется кислород, который счищает налет с зубов, однако при проникновении в их структуру химическое вещество способно нарушать целостность эмали. Всегда существует опасность глубокого и необратимого повреждения эмали при отбеливании зубов перекисью водорода. Рецепт любого содержания может нанести вред, минимизировать который позволит соблюдение следующих рекомендаций.

1. Используйте вещество в концентрации не более 3%: большая действует губительно в домашних условиях.
2. Не ожидайте быстрого эффекта, обычно он наступает в течение нескольких дней. Общая продолжительность курса должна составлять до 2 недель с количеством курсов в год не более 4.
3. Обязательно посетите стоматолога, прежде чем начинать процедуры. Если врач выявит кариес и повреждение слизистой, обработки следует отложить до полного выздоровления.
4. На вопрос, как отбелить зубы с помощью перекиси водорода, врачи отвечают: крайне осторожно! Если во время процедуры вас преследуют жжение, дискомфорт, другие негативные ощущения, немедленно прекращайте ее, хорошо прополощите рот водой и через несколько дней попробуйте другой способ достижения белизны зубов, например, их чистку с содой.
5. Убедитесь, что у вас нет аллергии на главный компонент процедуры.
6. Всегда используйте лишь свежую перекись водорода, которую необходимо хранить в плотно закрытой бутылочке в холодильнике. При контакте с воздухом ее эффективность снижается.

Как подготовиться к процедуре?

Перед тем как использовать перекись водорода для отбеливания зубов, необходимо сходить на консультацию к стоматологу. Лишь врач может выявить те или иные заболевания, при которых противопоказана отбеливающая методика. Он осмотрит челюстной ряд и полость рта на наличие кариозных поражений, заболеваний десен и связочного аппарата зубов, новообразований, и только после этого сможет сделать вывод, можно ли проводить домашнее отбеливание с использованием перекиси водорода.

Если же вы хотите начать процедуру самостоятельно, без предварительного обследования, то помните, что вы идете на риск.

Даже если стоматолог не выявил противопоказаний и дал добро на проведение отбеливания, то после него рекомендуется провести реминерализирующую терапию. Процедура заключается в минерализации эмали фтором и кальцием с помощью специальных гелей, с целью профилактики кариеса и высокой чувствительности единиц зубного ряда. Таким путем вы отбелите зубы без последствий для эмали.

Также следует учитывать следующее:

• ни в коем случае нельзя применять раствор перекиси водорода выше указанных концентраций;
• отбеливающая жидкость не должна находиться во рту более минуты;
• в течение 30 минут после процедуры нельзя пить и принимать пищу;
• раствор нельзя глотать;
• в течение 2-3 дней после отбеливания не стоит есть красящие продукты и не пить напитки, в частности, кофе;
• для снятия повышенной чувствительности стоматологи рекомендуют чистить зубы пастой «Сенсодин» для чувствительных зубов;
• процедуру проводить не чаще, чем 1 раз в год.

Чтобы иметь красивую белоснежную улыбку, не обязательно тратить большие деньги на походы к стоматологу. Существуют эффективные и недорогие народные средства, помогающие убрать желтый налет и сделать зубы неотразимыми в домашних условиях. Более того, большинство необходимых ингредиентов есть у каждого в холодильнике.

Отбеливание является травмирующей процедурой, поэтому стоит подготовить эмаль к предстоящему воздействию. За 3-4 недели включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. В первую очередь творог, молоко, зелень, морепродукты, фрукты и овощи или купите готовый комплекс в аптеке. Также используйте фторсодержащую пасту.

Откажитесь от процедуры при следующих условиях:

• наличие очагов воспалений на слизистых;
• кровоточивость десен;
• чувствительность и истонченность эмали;
• беременность и лактация;
• брекеты, украшения на зубах;
• пломбы;
• открытые раны на слизистых;
• заболевания ротовой полости.

Способы отбеливания зубов перекисью водорода в домашних условиях

Существует 3 способа применения перекиси водорода в качестве отбеливателя зубного ряда:

1. Двадцать капель перекиси водорода разводят в 50 г воды. Приготовленным раствором следует полоскать рот в течение 1 минуты. После процедуры промывают рот чистой водой. Ополаскивание рта разбавленной перекисью следует проводить после предварительной чистки зубов пастой. Отбеливающая процедура делается 1 раз в день на протяжении недели. Затем нужен перерыв 2-3 недели. Раствор ни в коем случае не глотать.
2. Неразведенную перекись водорода (3%) наносят ватной палочкой непосредственно на зубной ряд, избегая попадания раствора на десны и слизистую оболочку полости рта. После процедуры следует тщательно прополоскать рот чистой водой и почистить зубы пастой. Подробнее о том, как правильно чистить зубы→
3. Из зубного порошка и перекиси водорода (3%) в соотношении 1:1 делается паста. Сделанной смесью необходимо чистить зубы 2 раза в день в течение 10 дней. После каждой чистки рот необходимо тщательно ополаскивать водой.

Прежде чем приступить к домашнему отбеливанию, следует взвесить все «за» и «против». На какие побочные эффекты вы готовы пойти ради белоснежной улыбки?

• Нет необходимости обладать медицинскими знаниями и умениями. Процедура проста и ее можно выполнить без посторонней помощи.
• Все ингредиенты легко найти в продуктовом магазине или аптеке. Стоят они дешево относительно профессиональных процедур.
• Польза состоит в том, что помимо отбеливания происходит устранение бактерий, находящихся в ротовой полости.

• Злоупотребление отбеливанием перекисью водорода, например, приводит к вымыванию минеральных веществ, отчего возникают белые пятна и кариес, эмаль становится чувствительной, на деснах появляется раздражение. Также она приводит к появлению неестественно белого матового цвета.
• Народные средства помогут изменить цвет не более чем на 3 тона, поэтому процедура подходит тем, у кого налет не ярко выражен.
• При частом отбеливании происходит истончение эмали, зубы становятся темного цвета, который невозможно устранить ни одним способом.

Противопоказания

Отбеливать зубы, используя перекись водорода, категорически нельзя в таких случаях:

• заболевания пародонта – пародонтит, пародонтоз;
• наличие кариозных поражений зубного ряда;
• повышенная чувствительность зубных единиц;
• наличие в полости рта коронок или мостовидных протезов;
• беременность и период кормления грудью;
• возраст до 16 лет;
• истончение эмали;
• новообразования в ротовой полости;
• брекеты в полости рта;
• аллергия на раствор перекиси водорода.

Методика демонстрирует эффективность при наличии налета от самых популярных «загрязнителей»: чая и кофе, табачного дыма, природных фруктовых красителей. Отзывы свидетельствуют о высокой эффективности отбеливания зубов перекисью водорода и содой, так как одновременно обеспечивается химическое и абразивное воздействие на эмаль. Но злоупотреблять средством не стоит, чтобы не повлечь разрушение эмали. Также не поможет методика людям, зубы которых темные от природы.

Возможные последствия данного вида отбеливания.

• Повышение чувствительности — достигается практически в 100% случаев. Причиной тому — истончение эмали и создание «мостиков» для реакции нервных окончаний. Устранить дискомфорт позволит специализированная зубная паста, которая блокирует нервные импульсы или насыщает поверхность зубов минералами.
• Переотбеливание — случается редко, но может возникать у людей, прибегающих к этой методике постоянно. Возникает из-за практически полного стирания верхнего слоя эмали (блестящего), после оголения внутреннего — матового. Зубы приобретают схожесть с мелом, и такое состояние требует обязательного стоматологического лечения.
• Деминерализация — возникает, как следствие истончения эмали из-за потери минералов. Сигнализировать об этом могут белые пятнышки на зубах. В дальнейшем на их местах формируется кариес.

Использование любых средств для отбеливания зубной эмали может, как помочь, так и навредить. Перед началом их применения нужно проконсультироваться со стоматологом и учитывать особенности своей ротовой полости.

Есть ряд противопоказаний для использования чистки и отбеливания зубов содой, перекисью и лимоном. К ним относятся:

1. Кровоточивость десен, пародонтоз.
2. Наличие болезней ротовой полости.
3. Тонкая эмаль – сода абразивными частицами стирает ее верхний слой.

Совет. Для достижения желаемого эффекта при отбеливании зубов следует помнить, что их природный цвет немного желтоватый. Не стоит идти против природы и делать его неестественно белоснежным. Это чревато дальнейшими проблемами с зубами. После получения видимых результатов используйте методы отбеливания не чаще одного раза в два-три месяца.

Помните – легче разрушать, чем строить. Любите себя и берегите свои зубки!