Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Физиологический прикус у детей в различные возрастные периоды

Профилактика кариеса зубов у детей начинается сразу после рождения. С этой точки зрения рекомендуется кормление грудью, так как оно обеспечивает потребности ребенка во всех нужных веществах. Высокую потребность в кальции, фторе, белках и витаминах детский организм испытывает в возрасте 6-7 и 10-11 лет, когда происходит резкий скачок в росте. Если ребенку не хватает белков во время стремительного формирования зубов, это приведет к ухудшению эмали.

Экзогенная профилактика кариеса зубов у детей часто представлена герметизацией фиссур. Фиссуры – бороздки на поверхности жевательных зубов. Они заполняются защитными растворами, не реагирующими на воздействие кислот. Эффект процедуры сохраняется в течение 4-5 лет.

Общие методы профилактики кариеса зубов нацелены на поддержание здорового образа жизни. Профилактика кариеса зубов у взрослых и детей в первую очередь включает коррекцию потребляемой пищи:

  • снизить потребление сладкого и мучного;
  • составлять меню в соответствии с потребностями организма в белках, жирах и углеводах;
  • употреблять в пищу сырые овощи, благодаря чему будет проводиться естественное очищение эмали;
  • обязательно включать в меню рыбу и морепродукты как минимум раз в 3 дня;
  • употреблять кисломолочные продукты;
  • хорошо пережевывать пищу.

Наиболее полезными продуктами с точки зрения сохранения здоровья зубов являются:

  • Сырая морковь. Ее употребление позволяет очистить эмаль также эффективно, как и при помощи пасты. Это отличная первичная профилактика кариеса зубов.
  • Зеленый чай не допускает формирование зубного налета.
  • Сельдерей. При его употреблении происходит не только очищение зубной эмали, но и массаж десен.
  • Лайм. В этом фрукте содержится кальций и фтор, благодаря которым обеспечивается защита зубов.

Исключите из рациона концентрированные сладкие  соки и газировку. При необходимости можно провести тесты при эндогенной профилактике кариеса зубов: анализ на кальций и фосфор поможет узнать уровень этих веществ в организме. На основании полученных результат делается вывод о том, каких веществ не хватает в организме, и в какой дозировке обеспечить их поступление.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Качественная чистка удаляет около 60% бактерий в полости рта, благодаря этому снижается риск развития воспалительных процессов и уменьшается количество зубного налета.  Чистка зубов в норме проводится как минимум 2 раза в день по 2-3 минуты. Движения щеткой должны осуществляться в нескольких направлениях: вверх-вниз, вправо-влево и по кругу.

ПОДРОБНОСТИ:   Кариес височной кости лечение

Удалять остатки пищи между зубами следует при помощи зубной нити.  Зубная нить и зубная паста не всегда доступны, однако крайне рекомендуется полоскать рот чистой водой после каждого приема пищи.Не употреблять контрастные по температуре продукты. Слишком горячая и слишком холодная пища приводит к растрескиванию эмали.

Регулярный осмотр состояния полости рта подразумевает посещение стоматолога как минимум 2 раза в год даже при отсутствии жалоб и болей. Для детей целесообразно проводить такие осмотры раз в 3 месяца, так как процессы разрушения у них проходят быстрее. Обязательно лечить кариес молочных зубов, так как в противном случае разовьется пародонтит, и пострадают зачатки коренных зубов.

Профилактика кариеса у детей и взрослых – серьезная проблема. Важно на собственном примере показывать детям, как правильно осуществлять уход за зубами и беречь здоровье:

  • включите в меню продукты, содержащие кальций, ограничьте потребление сахара;
  • поддерживайте чистоту полости рта: полоскания между приемами пищи, чистка зубов как минимум 2 раза в день;
  • регулярно посещайте стоматолога и самостоятельно осматривайте полость рта ребенка на предмет обнаружения кариозных пятен;
  • обучите дошкольника правильной технике чистке зубов.

Основными
зонами роста челюстей являются дистальные
участки верхней челюсти (верхнечелюстные
бугры и участки, прилежащие к кры­ловидному
отростку); на нижней челюсти это суставные
отростки, сустав­ные головки и задние
края ветвей нижней челюсти.

1-й
период (от рождения до 3
лет)

формирование временного прикуса;

2-й
период (от 3
до
6 лет) —
сформированный временный прикус;

3-й
период (от 6 до 12 лет) —
сменный прикус;

4-й
период (от 12 до 18 лет) —
функциональное становление посто­янного
прикуса.

У
новорожденных между альвеолярными
отростками в переднем от­деле имеется
сагиттальная щель до 10—14 мм в связи с
тем, что нижняя челюсть расположена
позади верхней. Такое соотношение
челюстей у но­ворожденных —
физиологическая закономерность,
наименьшая вероят­ность травмы во
время родов.

ПОДРОБНОСТИ:   Эффективные методы профилактики кариеса зубов у детей

Функциональная нагрузка
во
время
сосания способствует росту нижней
челюсти. К 6 месяцам жизни, т.е. к периоду
прорезывания временных зубов соотношение
челюстей нормализуется. При нормальном
развитии зубов челюстей на 6—8-м месяце
жизни ребен­ка начинается процесс
прорезывания временных зубов,
продолжающийся до2,5—3
лет.

https://www.youtube.com/watch?v=esY9DnnufQg

Другие интересные материалы по теме